Kollagen – fördelar för hud och leder

Vikten av kollagen diskuteras alltmer, och det är av god anledning – kollagen är det mest förekommande proteinet i människokroppen och en av de viktigaste strukturella byggstenarna. Det finns i huden, benen, brosket och många andra vävnader, och dess huvudsakliga roll är att hålla vävnaderna starka, hållbara och elastiska.

Det kan kännas otroligt, men kollagennivåerna i kroppen börjar naturligt minska runt 25 års ålder. Ledproblem och hängig hud är bara några av tecknen på kollagenbrist.

I detta